Как проходят тренировки у футболистов 3-5 лет
В детском возрасте рекомендуется пробовать различные виды спорта. Так ребенок имеет больше шансов найти вид спорта себе по душе.
При выборе нужно учитывать состояние здоровья, возраст, уровень активности и желание ребенка.
С какого возраста можно записать ребенка?
На футбол можно записать ребенка, начиная с возраста 3 лет. Тренировки в разных возрастных группах основываются на физических и психологических особенностях детей. Возраст до 5 лет характеризуется быстрым появлением интереса к разным вещам и желанием активно в них участвовать. Также быстро этот интерес угасает и ребенок переключает свое внимание. Поэтому важно давать разнообразные упражнения, менять формы и стили общения, находя новые источники мотивации.
Чем младше ребенок, тем важнее присутствие родителя на тренировке. Родитель играет активную роль в образовательном процессе и может присутствовать на занятиях, чтобы наблюдать за развитием своего ребенка, понимать, что происходит, и общаться с тренером. Для самых маленьких спортсменов допускается присутствие родителей на скамейке, на период пока пройдёт адаптация. Очень важно не отвлекать малыша от выполнения упражнений, а просто продемонстрировать что вы рядом.
Для самых маленьких футболистов первые тренировки представляют собой набор игровых упражнений с использованием мяча. В ходе занятий дети активно двигаются, осваивают навыки быстрого изменения направления движения, поддержания баланса, бега с мячом, взаимодействия в команде. Тренер проводит тренировки, используя мимику, движения, используя образы животных, понятных ребятам предметов, в результате чего юные спортсмены испытывают множество положительных эмоций.
Одно из интересных упражнений, которое очень нравится малышам на тренировках — катить мяч ребенку, чтобы он остановил его стопой и отдал пас обратно. В процессе занятия тренер предлагает веселые разминки, например, попрыгать, как лягушата, или на одной ноге, потянуться на носочках “за яблоком” и многие другие спортивные развлечения.
В футбольной школе «Сити» работают профессиональные тренеры для самых маленьких футболистов. С ними они играют в подвижные игры, постепенно добавляя спортивные элементы. Опытные наставники учитывают особенности разных возрастных групп, плавно подготавливая ребят к будущим победам.
Польза занятий по футболу
Польза футбола очевидна в раннем возрасте, так как это очень активная и полезная игра. Тренируясь, ребенок будет развивать силу воли, быстроту реакции, концентрацию и переключение внимания, упорство и командный дух. Регулярные тренировки развивают дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма.
В каком возрасте в ребенке можно разглядеть будущую звезду футбола?
Понять, сможет ли ребенок добиться успехов в будущем можно по двум основным факторам. Первый – уровень способностей. Второй – трудолюбие. Именно эта комбинация помогает вырастить из юного спортсмена победителя.
Футбольная школа «Сити» предлагает начинающим футболистам попробовать свои силы. Здесь ребята, уже начиная с 6 лет, принимают участие в регулярном чемпионате детской футбольной «Супер-Лиги».
