Со скольки лет можно начинать заниматься футболом?

Футбол – один из наиболее популярных и распространенных видов спорта. Но со скольки лет отдавать ребенка в футбольную школу? Есть ли противопоказания?

Польза занятий

Футбол относится к командным видам спорта, ребенок получает возможность развивать ловкость, силу, получает навыки работы в команде. По мнению тренеров, лучшим периодом, когда можно начинать первые тренировки, является возраст 3-х лет. Но начинать занятия можно и позже.

Спортивные занятия в данном виде спорта в любом возрасте положительно влияют на различные аспекты развития:

• улучшается физическое состояние - спортсмен учится переносить повышенные нагрузки;
• улучшается психическое состояние - энергия переносится на игру, вызывая положительные эмоции;
• застенчивые дети становятся более активными, начинают общаться со сверстниками, становятся самостоятельными.

Оптимальный возраст для старта подготовки

Футбол идеально подходит для физического развития ребенка, начиная с ранних лет. Именно этот вид спорта обеспечивает правильное развитие организма и опорно-двигательного аппарата, дает выход энергии, что так важно для  спортсменов на любом этапе формирования юного спортсмена.

Занятия в футбольной школе рекомендуется начинать с самого раннего возраста - 3-х лет. Специально разработанные программы тренировок позволяют тренеру поэтапно развивать все необходимые качества и перейти от упражнений в игровой форме - к осознанным тренировкам с мячом. Чем раньше будут заложены основы правильных двигательных функций и координационные способности тем проще для юного игрока даются новые упражнения в последующих этапах развития. Помимо спортивной подготовки, ребята постепенно учатся дисциплине и коммуникации с другими детьми.

Но тут важно не только правильно найти тренера, но и предусмотреть все преимущества начала тренировок в разных возрастных категориях.

Первые навыки можно получать в любом возрасте, командные игры улучшают социализацию детей и способствуют активному всестороннему развитию. Но для футбола вопрос, со скольки дети допускаются к тренировкам, решается с учетом развития и способности малыша понять необходимость командной, слаженной игры.

3 года

В этот период оптимальным будет простое игровое знакомство с игрой, первые упражнения на координацию и умение обращаться с мячом. Подвижность улучшается, постепенно развивается координация движений. Появляется занятие, где можно выплеснуть энергию, начать активно общаться со сверстниками и учиться работать со спортивным инвентарем в команде.

4 года

Начиная с 4-го года у ребенка, уже развивается внимание, он умеет выполнять указания тренера, спокойно слушать его. Поэтому первые занятия в секции можно постепенно начинать именно в этом возрасте, когда начинает закладываться правильное представление о командном взаимодействии.

5 лет

Со скольки лет можно начинать более серьезно заниматься спортом? Многие тренеры именно данный период считают оптимальным для начала активных тренировок. Именно с 5-го года начинают проводить первые состязания для детей, подготавливая ребят к более серьезным соревнованиям. В пять лет наблюдается активное физическое развитие, ребенок понимает важность командной работы, выполнения наставлений тренера.

6-7 лет

После 6-го года жизни дети лучше обучаются работе с мячом, передачам, ударам, коммуникации между отдельными игроками. К 7 годам физическое и моральное состояние детей уже достаточное для принятия участия в соревнованиях, то есть они могут играть в матчах со своими сверстниками.

Занятия спортом, тренировки и матчи дают возможность юному спортсмену получить необходимый опыт не только победы, но и поражения.

8-10 лет

Некоторые дети начинают заниматься только в 8 лет. Такой возраст нельзя назвать недостатком, тем более что многие идут в спортивные секции по собственному желанию, а не с учетом мнения родителей. Несмотря на существенное отставание от детей, тренирующихся на несколько лет дольше, при должном упорстве и индивидуальной работе, можно приблизиться к их результатам. Активные дети в таком возрасте очень быстро добиваются успехов.

От 10 лет

Такой возраст можно считать поздним, однако, всё зависит от склонности ребенка к занятию спортом и определенной доле таланта. Шанс стать футболистом есть у каждого!

Стоит отметить что задача стать профессиональным футболистом далеко не всегда основная цель посещения футбольной школы. Посещая тренировки, каждый из ребят получит не только новых друзей, навыки коммуникации в команде, но и все необходимые навыки для того чтобы футбол стал настоящим хобби на всю жизнь. Тысячи спортсменов поддерживают хорошую физическую форму, принимая участие как в регулярных товарищеских играх, так и в проводящихся турнирах.

Есть ли противопоказания к тренировкам по футболу?

Противопоказаний к занятиям спорта не так много, но они имеются:

• проблемы со зрением, близорукость;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нарушение стабильности шейных позвонков;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• чрезмерный вес, сопровождающийся осложнениями;
• астма, особенно в состоянии обострения;
• некоторые аномалии физического развития.

Ограничений по росту нет, также на возможность играть в футбол не влияет комплекция. Но перед тем, как начать заниматься в профессиональной секции и отдавать туда детей, рекомендуется посетить врача. Это позволит оценить физическое состояние ребенка, определить наличие или отсутствие противопоказаний к тренировкам. При некоторых патологиях можно играть в любительскую разновидность футбола. Нагрузки тут ниже, вреда здоровью они не принесут.

Влияет ли на футбол характер ребенка?

Выбирая вид спорта, нужно учитывать особенности характера ребенка. Футбол идеально подходит для активных детей, предпочитающих командные игры и нуждающиеся в выплеске энергии. Если ребенок не проявляет никакого интереса к игре, возможно, стоит обратить внимание на другие виды спорта. Но обычно именно футбол помогает ребенку побороть застенчивость, стать более активным и научиться ответственности. Такие игры формируют в детях задатки лидерских качеств, способствуют правильной социализации.

Ваш ребенок предпочитает активные игры или проявляет интерес к футболу? Хотите организовать полезный и увлекательный досуг для детей? Школа футбола «Сити» предлагает всем желающим попробовать свои силы, начав тренироваться с любого возраста. Детей можно отдавать в секцию с 3 лет, они быстро начинают играть, достигая хороших результатов.

Посетить первые тренировки стоит с 3х лет. Но не каждый малыш сразу готов к тренировкам и правильному восприятию заданий. Тренер обязательно оценит текущее состояние юного спортсмена и при необходимости порекомендует взять паузу. Учитывая. что футбол - это технически сложный вид спорта,  не стоит ждать мгновенных результатов. Каждый элемент игры - результат многих часов тренировок и упорной работы по оттачиванию мастерства. Как показывает практика, дети при активной работе тренера и правильной поддержке родителей показывают результаты уже через 1-2 года после начала занятий в футбольной школе.