Выбор правильной экипировки на осенне-зимний сезон

Для занятия футболом зимой грамотно подобранная экипировка крайне важна. Если выбирать утепленные вещи из неспортивной материи, то они быстро намокнут, что приведет к замерзанию ребенка. Во время тренировок важна свобода действий, ничто не должно сковывать движения. Если ребенка одеть как капусту, он не сможет выполнить упражнения на должном уровне. Не следует надевать на ребенка худи, толстовки, объемные штаны, пуховики, свитера и любые другие неспортивные вещи.

Правильный подход к выбору детской одежды для занятия спортом обеспечит эффективные и безопасные для здоровья тренировки.

Выбор нижнего слоя

Для организации комфортных занятий спортом зимой нужно позаботиться о приобретении нижнего слоя одежды – термобелья. Рекомендации по выбору:

• приобретайте комплект – леггинсы и верх с длинными рукавами;

• предпочтителен анатомический крой термобелья, наличие плоских швов;

• примерка комплекта перед покупкой – посадка должна быть комфортной для обеспечения свободы действий;

• материал должен обладать функцией отведения влаги и сохранением тепла.

Выбор верхнего слоя

Состав верхнего слоя – кофта, брюки, ветровка. Материал также должен отталкивать воду и хорошо сохранять тепло.

Уместно выбрать ветровку прямого кроя длиной ниже пояса. Такой фасон обеспечит комфорт при движениях. Ткань должна быть водоотталкивающей снаружи и водоотводящей внутри, тогда ребенок не замерзнет и ему не будет жарко во время занятий.

Для штанов актуален мягкий синтетический материал, который не даст намокнуть при падении. Что касается кроя для брюк, то наиболее удобным станет вариант с зауженными книзу штанинами. Такой фасон не будет сковывать движения.

Кофта не должна быть чрезмерно утепленной, иначе ребенок быстро вспотеет и замерзнет. Желательно выбирать одежду из специального материала. Крой должен быть прямой с небольшим горлышком.

Экипировка для ног

Для эффективного тренировочного процесса важно грамотно подобрать футбольную обувь. Осенью и зимой важно утеплить ноги. Какая-либо специальная обувь не требуется. Для тренировок в манеже необходимы шиповки (сороконожки), которые имеют множество резиновых шипов на подошве и обеспечивают наилучшее сцепление с поверхностью. На поле могут пригодиться бутсы с высоким бортиком, который защитит ноги от попадания влаги.

Не стоит забывать о гетрах, так как необходимо надевать щитки для исключения травм. Теплые носки из шерсти исключены, нога вспотеет и замерзнет. При температуре ниже - 10 ℃, внутрь можно положить специальные подушечки-грелки (самогревы), которые будут обеспечивать комфортную температуру ног на протяжении всей тренировки.

Защита шеи, головы и рук

Обязательно наденьте на ребенка спортивную шапку, снуд и перчатки. Даже при полной экипировке без них ребенок замерзнет.

Футбольная школа «Сити» приглашает детей, неравнодушных к футболу. Чем раньше ребенок начнет заниматься, тем больше шансов получить хорошие результаты в будущем.